renrenes人人色 _超长三伏天来袭,今年不这么做你会后悔

自7月12日起,北半球各地已进入我国传统意义上的“三伏天”,对,就是“冬练三九,夏练三伏”的那个“三伏天”。



中午出门吃午饭,我已经快被热熟了。帽子、遮阳伞、墨镜、防晒喷雾、防晒衣齐上阵,依然挡不住滚滚热浪。觉得自己像一片行走的烤肉,就差滋滋作响了。



热到妆都快要花了,黏黏的糊在脸上,甭说毛孔了,我本人可能都快要呼吸不过来了。夏天带妆,底妆厚了影响皮肤毛孔,底妆薄了又遮不住脸上的瑕疵,所以,炎炎夏日,到底小仙女们要怎么才能做好皮肤护理工作呢?


今天就为大家带来夏日护肤系列内容——

夏日护肤之小提醒篇

1喝水、喝水、多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。

早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。


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千万别小看喝水这件事,它可是大有讲究的:

第一,在有条件的情况下,最好随时喝水,千万别等口渴的时候再喝;

第二,对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝,因为人体就像一个大水袋,当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发,只会影响身体机能,对皮肤有害而无利,所以一定要喝温水;

第三,下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉,睡前尽量不要喝,不然第二天很容易皮肤浮肿。

2用醋水去油光

不少人在早上醒来,都会感觉脸上泛着油光。千万不要立刻就用清洁力很强的洗面奶哦,因为使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分,但也可能破坏角质层,造成皮肤内油外干的状况。

而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋,用这种醋水洗脸,不仅可去除油分和表皮多余的角质,还能避免伤害皮肤角质层,提高皮肤的抗病能力。


而且,用醋水洗脸后,皮肤会变得更加光滑紧致,坚持一段时间,你会发现脸部的小细纹也会大大减少的。

3必备补水喷雾

夏天晒后的皮肤容易大量流失水分,因此时刻保持肌肤水分是非常重要的一个条件,这时候你要为自己随身准备一小瓶保湿喷雾,既能镇静皮肤又能很好的保湿。

在办公室上班的人,用喷雾轻轻一喷,就能缓解肌肤干燥缺水的现象。

使用保湿喷雾的正确方法:

将喷雾距离脸25-30公分,稍微仰头使用,使肌肤尽可能承接到水分。

像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸,帮助水珠吸进肌肤。5分钟后,用面纸轻轻将剩余水分拍干,避免自然风干。

4补充维生素C


大家都知道,维生素C能抑制黑色素生长,美白效果非常明显。所以,要想美白并保持美白效果,维生素C的补充是非常重要的。

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除了口服维生素C片,还应在饮食中多摄取,含维生素C的果蔬有很多,如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等,多吃这些果蔬可以帮助保持肌肤的健康美白状态。

5蒸汽保湿,经济实用

假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤5到10分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。

还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,可以让你感觉清新舒适。

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6眼部保湿必须重视

眼睛是心灵的窗户,可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱;

夏日干燥,尤其长期处在空调房中,眼部会因为缺水而产生细纹,所以,享受空调的同时,一定要做好眼部保湿护理!

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7敷保湿面膜

一星期2到3次的保湿面膜护理最为适宜,最好是选择一些水分较强的面膜,这种方法不仅是保证肌肤吃到了夏季所缺少的水分,重点是还能帮助减少干燥的入侵。

此外,更需要的是高效湿润和柔滑改善肤质。尤其是那些添加了美白精华的面膜更能够在短时间内白净肌肤;


需要注意的是——面膜不能天天用,这样容易导致皮肤角质层过厚,甚至引起红肿、过敏等。

最科学的面膜使用方法:

使用前先清洁面部,或用热毛巾敷面2分钟,帮助毛孔打开。干性皮肤或气候干燥时,可在洁肤后先拍柔肤水再敷面膜;

以手指将面膜均匀覆盖于脸部,注意面膜必须距离眼睛和口周0.5厘米左右;



敷面膜后脸部不要做大表情或扯动,等待15分钟左右,但并不是越久越好。随后,由下往上轻轻撕下面膜,再用温水洗净。

8睡前敷黄瓜片

黄瓜美容是众所周知的事情,因为它的含水量是瓜果蔬菜中最高的。

而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢,促进血液循环,扩张皮肤毛细血管,增加皮肤的氧化还原作用。

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此外,黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的,因此黄瓜是天然的美容食物。




当然,不论冬夏,我们护肤的重点之一都是——清洁皮肤,但在夏天尤其重要。

出汗固然是一种很好的排毒方式,能够加速代谢循环,帮助排毒;

但是流汗也会使毛孔堵塞,身体热的时候汗腺与皮脂腺一同分泌,汗水被蒸发后,留下来的就是油脂与空气中的脏污,这些东西因为你皮肤黏黏的而更紧贴毛孔,让皮肤无法呼吸,于是就出现了额头的小粉刺、鼻头的小草莓。


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这些恼人的皮肤问题到底该怎么办?建议:每天彻底卸妆、每3天去一次角质,把皮肤“门口”的垃圾清干净,新鲜的养分才进得了家门。

but,以上并非能立竿见影的快速解决办法,需要你花费大量的时间和精力以及持之以恒;

如果你没有把握能够长期坚持,可以选择向医美求助。相信爱美的仙男仙女们一定早就听说过小气泡,对不对?

小气泡,全名为超微小气泡美容;

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它的原理是通过真空负压形成真空回路,将超微小气泡和营养液结合,通过小螺旋形吸头直接作用于皮肤;

深层洁面,清洁老化角质、清洁皮脂、清洁毛孔漏斗部的多种杂质,螨虫及油脂残留物,同时使毛孔漏斗部充满营养物质,为皮肤提供长时间的营养。

小气泡美容的优点:

  • 相比化学去角质,超微小气泡物理去除老化细胞相对更温和
  • 深层洁肤,有效清扫皮肤中化妆品残留物,清除皮肤过敏源、螨虫
  • 能提升毛孔吸收水的能力,减缓干性细纹,使补水更通透
  • 可达到养肤、护肤、美肤的多重功效


但同时,小气泡美容也并不是可以一劳永逸的,需要定期进行治疗,才能保持好的效果哦。